O nas
Cleaneatinghabits to platforma edukacyjna poświęcona zdrowemu odżywianiu sportowców i aktywnych osób
Nasza historia
Cleaneatinghabits powstało z przekonania, że każdy sportowiec zasługuje na dostęp do wiarygodnych informacji na temat odżywiania. Nasze zespół składa się z naukowców, dietetyków i specjalistów ds. sportu, którzy przez lata pracowali z atletnami na wszystkich poziomach – od amatorów po profesjonalistów.
Zaczęliśmy jako małe centrum badawcze zajmujące się wpływem żywienia na wydajność fizyczną. Szybko zdaliśmy sobie sprawę, że brakuje rzetelnych, przystępnych zasobów edukacyjnych w języku polskim. Ta lukę postanowiliśmy wypełnić, tworząc kompleksową platformę edukacyjną.
Dziś dostarczamy artykuły, poradniki i plany żywieniowe opartych na badaniach naukowych, które pomagają tysiącom osób w Polsce lepiej zrozumieć swoją dietę i osiągać lepsze wyniki.
Nasza misja i wartości
Edukacja
Wierzymy, że edukacja jest kluczem do długoterminowego zdrowia. Dostarczamy rzetelne, oparte na badaniach informacje, które każdy może zrozumieć i wdrożyć.
Autentyczność
Każdy artykuł i poradnik przechodzi przez gruntowny proces weryfikacji. Nie promujemy produktów ani usług – skupiamy się wyłącznie na faktach.
Wspólnota
Jesteśmy dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania. Naszym celem jest budowanie aktywnej społeczności osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem.
Nasz zespół
Zespół Cleaneatinghabits to naukowcy, specjaliści ds. sportu i dietetycy zajmujący się edukacją w dziedzinie zdrowia i wydajności fizycznej.
Krzysztof Nowak
Zakladający / Dyrektor naukowy
Specjalista ds. żywienia sportowego z wieloletnim doświadczeniem w analizie wpływu diety na wydajność. Współpracował z polskimi klubami sportowymi na poziomie krajowym i międzynarodowym. Specjalizuje się w metabolizmie węglowodanów i optymalizacji wytrzymałości.
Magdalena Kowalska
Kierownik redakcji
Certyfikowana dietetyczka sportowa i dziennikarka medyczna. Przez 12 lat pracowała z zespołami piłkarskimi i lekkoatletami. Autorka setek artykułów poświęconych zdrowemu odżywianiu. Pasjonatka komunikacji naukowej i przybliżania złożonych koncepcji szerokiej publiczności.
Piotr Lewandowski
Specjalista ds. trainingowych
Trener siłowni i specjalista ds. fizjologii wysiłku o certyfikatach międzynarodowych. Przez 10 lat pracował z profesjonalnymi sportowcami i amatorami. Ekspert w zakresie planowania makronutrientów dla różnych typów treningów i dyscyplin sportowych.
Anna Szymańska
Kierownik badań naukowych
Doktor biochimii z doświadczeniem w badaniach nad metabolizmem energetycznym. Współautor publikacji w prestiżowych czasopismach naukowych. Zajmuje się analizą aktualnych badań w dziedzinie sportu i żywienia, zapewniając rzetelność wszystkich materiałów publikowanych na platformie.
Co nas wyróżnia
Artykułów edukacyjnych
Kompletna baza wiedzy na temat odżywiania sportowego
Planów żywieniowych
Dostosowanych do różnych celów treningowych i dyscyplin
Opartych na badaniach
Wszystkie materiały weryfikowane przez naukowców
Język i kontekst
Zawartość przygotowana dla polskich sportowców i trenerów
Co mówią nasi czytelnicy
"Artykuły z Cleaneatinghabits całkowicie zmieniły moje podejście do odżywiania przed treningami. Dzięki wiarygodnym informacjom udało mi się poprawić moją wydajność i zmniejszyć ból mięśni. Polecam każdemu sportowcowi!"
Tomasz Górski
Biegacz amatorski, Warszawa
"Jako trener personalny używam poradników z tej platformy jako materiału edukacyjnego dla moich klientów. Informacje są przystępne, dokładne i zawsze oparte na aktualnych badaniach naukowych. Nieocenione!"
Joanna Michalska
Trener personalny, Kraków
"Szukałem rzetelnych informacji o odżywianiu dla mojego klubu piłkarskiego. Cleaneatinghabits to dokładnie to, czego potrzebowaliśmy. Materiały są profesjonalne i łatwe do wdrożenia w praktyce."
Robert Kamiński
Kierownik ds. sportu, AZS Poznań
Skontaktuj się z nami
Masz pytania dotyczące naszych treści, artykułów lub poradników? Chciałbyś zaproponować temat do artykułu? Napisz do nas!
ul. Akacjowa 4, Poznań | [email protected] | +48 916 441 455